Kokuyla Anda Kalmak

Kokuyla Anda Kalmak

Mindfulness Temelli Yetişkin Workshopu

Bu workshop, mindfulness tekniğiyle koku duyusu üzerinden yapılandırılmıştır.

Koku; anı, duygu ve zihinsel çağrışımlarla temas kurar.

Bu çalışmada, kokunun bizde ne uyandırdığını fark etmeye ve o anda kalabilmeye alan açılır.

Amaç, kokunun bizi götürdüğü yere gitmek.

Bir deniz kenarında yosun kokusuna mı, kışın elleri ısıtan sıcak bir kahveye mi, bir çocukluk mutfağına mı…

Yoksa geleceğe mi? Henüz yaşanmamış bir güne, yeni taşınılan bir eve, İlk kez açılan tertemiz bir defterin kokusuna mı…

Bu workshop’ta kokuya anlam vermeye değil, kokunun çağırdığı yerde kalmaya alan açıyoruz.